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上车后，把座椅拖到最前面，顶格，然后一格一格往后挪，挪好了就记住座椅移动的格数，下回就这么调节座椅，每次都是一样的。

1、上下调整上下调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离，座椅调得太高，车辆颠簸时头部易触到车顶，影响行车。2、前后调整两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且踩到底腿部仍要有一定弯曲，这时的座椅前后位置比较合适。3、腰部支撑调整让座椅支撑住腰，向后靠时，不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。当然有些座椅没有腰部支撑的功能，可以自己买个小垫子支在腰后。正确调整好座椅能让你在科目二考试中更加游刃有余，如果座椅不合适的话，就会影响到学员的视线以及控制的灵敏度，对点看线就会被影响到，这时候往往就会造成挂科。