【资料图】

1、颗粒状大便是便秘的典型症状。

2、便秘是指排便次数减少，一周排便次数少于2-3次，或排便一次需要2-3天，便量少而干，称为便秘。

3、便秘分为功能性便秘和继发性便秘。

4、功能性便秘是指非疾病引起的持续性便秘。

5、继发性便秘是指炎症、息肉、肿瘤等疾病引起的便秘。

6、多数情况下是功能性便秘，不会影响人的生活。

7、只要调整自己的生活方式，养成定时排便的习惯，戒烟戒酒，避免滥用药物就可以了。

8、另外，饮食上可以多吃粗纤维食物和水果，如蒜苔、韭菜、芹菜、菠菜、红薯等。

9、还可以多吃香蕉、茶油、蜂蜜水，有助于润滑肠道，有效促进排便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。