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经历了新冠肺炎疫情，人们对健康管理的关注度大大提高。相关调查显示，韩国的MZ世代（千禧一代和Z世代，指于1981年至2010年之间出生的人）对以预防为重点的健康管理非常关注。韩国《亚洲日报》评论说：“惜命”的MZ世代走在养生前沿。

韩国纽西斯通讯社称，受高物价等因素影响，在网上购买补品的韩国消费者正在增加。韩国综合购物网站G-market 7月20日对7月1日—19日夏季代表性补品销售数据进行分析的结果显示，除鳗鱼以外的所有补品中，20—39岁群体的同比购买增长率均超过40—59岁群体。也就是说，关心健康、追求经济实惠的MZ世代提高了补品的销售增长率。此外，特色补品也深受MZ世代青睐。以往更受中老年群体喜爱的黑山羊汁，在20—39岁年龄段群体中的同比销量增长率(410%)也超过40—59岁群体(211%)。而在解酒药消费方面，MZ世代也不甘落后。韩国“inews24”新闻网站8月1日称，近日一项以2000名成年人为对象的调查显示，20-39岁年龄段群体比50岁以上群体更倾向于在酒后吃解酒药。G-Market称，由于物价高企，民众对外出就餐感到有负担，再加上最近天气炎热且多雨，“居家保养族”数量有所增加。MZ世代购买食材倾向逐渐发生变化，开始注重身体健康和营养均衡。

韩国便利店也瞄准MZ世代，推出他们喜欢的养生食品。《韩国经济》称，韩国便利店“易买得24”试图变身“补品美食店”，7月推出了夏日限定的“鳗鱼鸡蛋卷盖饭”等产品，还准备了可以快递的补品。7-11便利店推出的日式鳗鱼盖饭在餐饮界大受欢迎，也受到MZ世代青睐，CU便利店则推出参鸡汤等简便补品。

除了注重“食补”，越来越多韩国年轻人选择“健康快乐”的生活方式。“早上喝希腊酸奶，饮料只喝零糖，在社交媒体上完成‘今日运动完毕’的打卡。”韩联社7月30日报道称，这就是在MZ世代中流行的“健康快乐”生活方式，意为愉快地进行健康管理。如果说过去年轻人主要靠痛苦地减肥或辛苦地运动来进行健康管理，那么现在的趋势则是将快乐与健康管理相结合，追求“可持续的健康管理”。文章认为，“健康快乐”引发热潮和新冠疫情以及MZ世代的特性有关。新冠疫情后，关注健康的不仅有中老年群体，年轻一代也对健康更加关注。韩国仁荷大学消费者学教授李恩熙（音）表示，“MZ世代是非常热爱和关心自己的一代，他们拥有健康的精神和身体。‘健康快乐’是值得提倡的日常生活方式，我认为今后这一热潮会持续。”

“健康快乐”的形式多种多样，一些人喜欢游泳、网球、攀岩等运动，一些人选择和他人组团，像玩游戏一样进行团体运动，还有一些人选择请教练进行一对一训练。运动结束后，他们通常会在社交媒体上发布带有“#今天运动完毕”“#今天游泳完毕”等标签的照片或分享自己的食谱。“健康快乐”热潮下，韩国年轻人的饮食习惯也在发生变化。“零糖”“零卡路里”等“零”食品备受青睐。过去他们为了身体健康会控制饮食，现在年轻人会享受魔芋炒年糕等味道不变但热量更低的食物。此外，为了增肌他们还会喝蛋白质奶昔等。